4つの乾燥肌を引き起こす原因

乾燥肌になるのは、何が原因になのでしょうか。原因については、色々な考えがあるようですが、大きく分けると４つに集約されます。

原因が洗顔のし過ぎや体をきつく洗い過ぎたことからくる乾燥肌が、７０％と言われています。冬は特に熱いお湯に浸りたくなりますが、長時間浸かっていることで皮脂が抜けてしまい、そのために皮膚の水分が出てしまいます。ナイロンタオルでゴシゴシと擦り洗いをすると、皮膚表面の角質層が剥がれてしまい、バリア機能がなくなることも原因です。

秋から冬にかけての気温の低下も原因の１つです。体温を保持しようとして皮膚表面の血管が収縮するので、血の流れが悪くなり新陳代謝が低下します。そのため皮脂の分泌が少なくなり、肌表面のバリアがなくなるので肌の水分がどんどん蒸発して、乾燥肌になってしまいます。

生活習慣が乾燥肌に、影響を与えています。睡眠不足、偏った食生活などは、皮膚に十分な栄養を行き渡らせることが出来なくなり、肌がトラブルを起こしてしまいます。また、皮膚の新陳代謝は睡眠時間と深い関係があると言うことなので、規則正しい生活習慣で乾燥肌を防いでいきましょう。

避けることが出来ないのが、年齢からくることです。身体は年齢を重ねると共に、男性ホルモンが減少していきます。女性は２５歳ごろから、男性は５０歳ごろから男性ホルモンが減り始めて、そのため皮脂の分泌が少なくなることが原因だと言われています。

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